Das Qi Gong ist eine chinesische Meditationsform. Gerade im stressigen Alltag, führen die Übungen schnell zur Entspannung, zum Auftanken von neuer Energie und grenzen uns besser von schlechten Fremdeinflüssen ab. Durch die Übungen erlernen wir den inneren Qi-Fluss, die Lebenskraft, aus der Stille anzuregen und daraus Kraft zu schöpfen.
 
Das stille Qi Gong dient zum Beispiel auch zur Auflösung von Verspannungen und Blockaden, stärkt das Immunsystem, regt die Selbstheilungskräfte an und dient zur Harmonisierung aller Körperfunktionen.
 
Das stille Qi Gong kann jeder erlernen. Es findet überwiegend im Sitzen statt und kann gut in den Alltag integriert werden.
 
Jeden Mittwoch biete ich ab 19:30 Uhr das stille Qi Gong an.
Kursgebühr: 10 Euro pro Sitzung (um vorherige Anmeldung wird gebeten)